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Câncer de bexiga: 5 sinais de alerta que você não pode ignorar

O que é o cancro da bexiga? O câncer de bexiga começa quando as células da bexiga crescem de forma descontrolada. A bexiga é um saco vazio localizado na parte inferior da barriga, e armazena a urina. Quando urinamos, os músculos da bexiga se contraem,empurrar a urina para fora através de um tubo ...

March 13, 2022
Sensibilidade dos dentes a certos alimentos e bebidas: maneiras de ajudar

Muitas pessoas sentem sensibilidade quando comem e bebem coisas quentes, frias, doces ou ácidas.Estas dores agudas podem parecer passar diretamente pelo dente.Vamos investigar o que causa a sensibilidade dentária e o que pode fazer para o impedir. Porque é que os meus dentes são tão sensíveis?A ...

March 5, 2024
Um guia para uma alimentação saudável com baixo teor de carboidratos com diabetes

O que é a diabetes, e que papel desempenha o alimento? Com a diabetes, o organismo não consegue processar eficazmente os carboidratos. Normalmente, quando comemos carboidratos, eles são divididos em pequenas unidades de glicose, que acabam como açúcar no sangue. Quando os níveis de açúcar no sangue ...

April 14, 2021
Tudo o que você precisa saber sobre depressão

A depressão é classificada como um transtorno do humor, que pode ser descrito como sentimentos de tristeza, perda ou raiva que interferem nas atividades diárias de uma pessoa. Os dados dos Centros para o Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que 18 milhões de pessoas sofrem de doenças ...

January 14, 2019
Qual é a melhor hora para dormir e acordar?

Qual é a melhor hora para dormir e acordar? Num mundo "ideal", teríamos o luxo de irmos para a cama cedo e depois acordarmos cedo, descansados para um dia produtivo. No entanto, alguns compromissos, como deveres de trabalho ou cuidados com os filhos, podem dificultar a adesão à filosofia "acorde ...

December 31, 2023
O que é a dieta DASH?

O principal objetivo da dieta DASH não é perder peso, mas reduzir a pressão arterial. Os aspectos importantes incluem: tamanho da porção consumir uma grande variedade de alimentos saudáveis obter o equilíbrio adequado de nutrientes O DASH incentiva a pessoa a: comer menos sódio (o principal ...

December 13, 2023
Consumir menos sal também pode ajudar os que tomam medicamentos para a pressão arterial

A dieta média dos adultos de meia-idade e idosos nos Estados Unidos inclui excesso de sal, o que, segundo especialistas, contribuiu para o aumento da mortalidade na última década. Num estudo recente com 213 pessoas, uma dieta com baixo teor de sódio reduziu a pressão arterial em quase 3 em cada 4 ...

February 10, 2023
Precisas mesmo de dar 10 mil passos para ver os benefícios para a saúde?

Um novo meta-estudo de 12 outros estudos traz clareza para a confusão sobre o número mais benéfico de passos que se deve dar todos os dias. O estudo indica que os benefícios começam com apenas cerca de 2.500 passos diários e aumentam a partir daí.No entanto, para uma redução ideal da mortalidade por ...

July 10, 2018
Por que a proteína é importante para a construção muscular?

A proteína é composta de aminoácidos que atuam como blocos de construção para as células e tecidos do corpo. Embora alguns possam ser sintetizados pelo corpo humano, outros não. Os nove aminoácidos que o corpo não pode produzir são chamados de aminoácidos essenciais. Estes devem ser obtidos através ...

October 23, 2018
Como hábitos de vida saudáveis podem nos ajudar a viver mais?

Junto com a desaceleração do envelhecimento biológico, a adesão aos 5 princípios essenciais pode melhorar a saúde geral de muitas maneiras. O Dr. John Higgins, cardiologista da UTHealth Houston, não envolvido no estudo, explicou que melhorar a função endotélia (vascular) afeta positivamente vários ...

September 26, 2022
8 dicas para uma alimentação saudável

Esses8 dicas práticascobrem os fundamentos da alimentação saudável e podem ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis. A chave para uma dieta saudável é comer a quantidade certa de calorias para o quão ativo você é, para equilibrar a energia que consome com a energia que usa. Se você comer ou beber ...

April 17, 2019
Que é um cateter 100% do silicone?

O cateter 100% do silicone é um cateter urinário feito inteiramente fora do silicone. Não contêm nenhum látex, que os faz ideais para povos com alergias ou sensibilidades do látex. Catetes 100% do silicone vindos em muitos tipos e estilos diferentes, incluindo catetes de Foley, intermitentes, e de ...

June 10, 2019
Como estar de corrida no calor

Tudo o que precisa de saber sobre correr em condições quentes e úmidas este verão. Para os que gostam de correr ao ar livre, é importante saber como fazer um treino suave e seguro no calor à medida que o verão chega e as temperaturas continuam a subir. Correr no calor e na umidade é mais do que uma ...

October 8, 2021
Por que eu exercito?

Porque faço exercício? Perdi entes queridos que me inspiraram a manter a mim e aos outros VIVENDO e Movedos! Eu acredito que não somos donos dos nossos corpos, mas que os pedimos emprestados para esta experiência humana.Posso continuar a desfrutar da estrada aberta com os meus entes queridos! Como é ...

August 10, 2021
Que é tabela da urologia?

O que é uma mesa de urologia? O que é Urologia? A urologia é uma área especializada da medicina que lida com o trato urinário feminino e masculino e o sistema reprodutivo masculino.que não só examinam e diagnosticam problemas urológicos, mas também realizam procedimentos e cirurgiasTambém. Quais são ...

April 28, 2020
Que é acupuntura?

A acupuntura é a prática de penetrar na pele com material fino, sólido,Agulhas metálicas que são activadas por movimentos suaves e específicos das mãos do médico ou por estimulação elétrica. A acupuntura é parte da antiga prática da medicina tradicional chinesa.000 pontos de acupuntura ligados por ...

June 7, 2022

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