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Sensibilidade dos dentes a certos alimentos e bebidas: maneiras de ajudar

March 5, 2024

Muitas pessoas sentem sensibilidade quando comem e bebem coisas quentes, frias, doces ou ácidas.Estas dores agudas podem parecer passar diretamente pelo dente.Vamos investigar o que causa a sensibilidade dentária e o que pode fazer para o impedir.

 

Porque é que os meus dentes são tão sensíveis?
A sensibilidade geralmente envolve as duas camadas exteriores dos dentes: dentina e esmalte.

 

O esmalte é a camada mais externa que protege o dente de danos causados pela mastigação e pela ingestão de alimentos, além de isolar o dente das temperaturas quentes e frias.
 

A dentina é a segunda e maior camada de um dente, mais macia que o esmalte e contém poros minúsculos chamados túbulos.
Os túbulos dentinos têm acesso direto à parte mais interna do dente, a polpa, que é o nervo e o suprimento de sangue do dente.

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A dentina é tipicamente coberta com esmalte, escondida abaixo da linha da gengiva ou protegida no osso.

 

Isto pode acontecer por razões como:

Escovar os dentes de forma agressiva: pressionar a escova de dentes com muita força ou usar uma escova de dentes com cerdas muito rígidas.
 

Erosão dental, geralmente associada a refluxo ácido, vômitos ou alimentos e bebidas com alto teor de ácido.
Recessão da gengiva: pode ocorrer naturalmente com a idade, mas também pode estar relacionada com doenças da gengiva.
O esmalte pode ficar fraco e danificado à medida que os dentes se esfregam.

 

Produtos de clareamento: Alguns produtos de clareamento usam produtos químicos e abrasivos agressivos que podem aumentar a sensibilidade.
Dentes sensíveis podem afetar até 30% da população e podem ocorrer em qualquer idade.A sensibilidade a alimentos e bebidas quentes ou frias é uma das queixas mais comuns dos doentes aos profissionais dentistas.

 

Conexão entre alimentos e bebidas e sensibilidade dentária
Os nossos dentes são únicos porque só reagem com dor se houver um estímulo direto.Alerta-o com sinais de dorAssim, quando a dentina fica exposta, certos alimentos e bebidas podem desencadear uma resposta prematura do nervo.O seu dente está a tentar proteger-se de mais danos, alertando-o da única forma que pode..

 

As coisas mais comuns para as quais os dentes se tornam hipersensiveis são:

 

Quente e frio
É comum que coisas como sorvete, chá e café causem dor de dente. Na verdade, os dentes sensíveis ao frio e ao calor são uma das queixas mais comuns de desconforto dental leve.O nervo do dente reage à medida que a temperatura se move através dos túbulos dentinais.

 

Doces
Como a maioria de nós sabe, comer ou beber alimentos açucarados aumenta o risco de cáries, mas o açúcar também aumenta a produção de ácido na boca, enfraquecendo o esmalte e aumentando a hipersensibilidade.Áreas com dentina exposta também correm maior risco de sensibilidadePode ser necessário limitar bebidas açucaradas, doces e sobremesas para evitar sensibilidade.

 

Alimentos azidos, cítricos e ácidos
O ácido cítrico pode especialmente aumentar a sensibilidade dos dentes. Quando as estruturas dentárias encontram ácido em frutas ou alimentos azidos, elas se tornam mais fracas e mais suscetíveis a danos.exposição repetida enfraquece as camadas dentárias que protegem o nervoOs alimentos comuns incluem frutas como abacaxi, limões, limões, picles, tomates e mostarda.

 

Como parar a dor de dente sensível

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Remédios caseiros
 

Existem vários remédios caseiros que podem ajudar se você tiver sensibilidade dentária.

 

  • Os estudos sugerem que o óleo de gergelim pode ajudar a reduzir a sensibilidade melhor do que a desensibilização da pasta de dentes.
     
  • Gargarejar com água salgada quente também pode ajudar, pois ajuda a matar bactérias problemáticas e promove a cicatrização das feridas.
     
  • Um estudo mostrou que o óleo de cravo pode prevenir a descalcificação e promover a remineralização do esmalte.O óleo de cravo pode ser uma ótima opção, visto que o esmalte enfraquecido desempenha um papel importante na sensibilidade dos dentes.
     
  • Mastigar chiclete sem açúcar após as refeições Um estudo sobre sensibilidade após o branqueamento mostrou que mastigar chiclete sem açúcar ajudava a reduzir a sensibilidade mais rapidamente.